パーソナルトレーナー南部剛の
レッグスカルプチャー

2017.06.11更新

こんにちは、トレーナーの南部です。

 

脚やせする為にも、姿勢や歩き方なども見直していくべきです。

 

姿勢が、崩れていると大なり小なり脚の崩れもセットでおきてきてしまいます。

O脚、X脚なども脚にばかりとらわれずに全体を見るべきですsnowman

 

脚が太くなる、脚の形が崩れてしまう 

これらの問題は、なぜそうなったかを考えると良い方向に進んでいきますpue

 

物事を単純に考える事は大切ですが、体の事については単純に考えすぎている事が問題だと思います。(考えすぎも問題ですun

 

体は、少しづつですが変化させることは可能です。良くも悪くもですが、、、

ほとんどの場合悪くさせちゃうので、注意してみて下さいorange

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 体玄塾 南部 剛

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