パーソナルトレーナー南部剛の
レッグスカルプチャー

2017.07.30更新

こんにちは、トレーナーの南部です。

 

猫背矯正などで、最大の障害になるのが自分自身の感覚が狂ってしまっているという事です。

 

自分一人で体をまっすぐに立たせる事ができれば猫背はなおりますよねgya

 

体がまっすぐになる感覚がわかりますか?

わかっていないのであればまっすぐにするのはとても難しいです。

 

食べ物などもそうですが、いくら上手な文章の食レポを読んだとしても実際の食べ物を食べてみないと味はわかりません。

まっすぐな姿勢の感覚も味わってみないことにはなにもわからないと思います。

 

本や動画なども同じです。いくらみても味わっていないので別の事をやってしまいますよshun

 

 

 

 

投稿者: 体玄塾 南部 剛

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