八巻としひでの
WEBカラダ改善塾

2016.09.12更新

スキーヤーでもあるスポーツトレーナーが、自身でも続けるスポーツ上達法・姿勢改善法をお話しています。

 

こんにちは、体玄塾トレーナーの八巻稔秀(やまきとしひで)と申します。

体玄塾でかれこれ5年以上パーソナルトレーナーをしております。

パーソナルトレーナー以外にも、

フィットネスインストラクターや雑誌の監修などもこれまでに行っております。

こちらの記事で、体玄塾以外の仕事もちょっと紹介させていただきます。

 

スキー雑誌「月刊スキーグラフィック」のオフトレ企画を、

 3年連続で監修

 

・2013年8月号 P26~P49 解説&モデル

 

月刊スキーグラフィック 動作力月刊スキーグラフィック 動作力

 

・2014年9月号 P49~P57 解説

 

月刊スキーグラフィック 動作力月刊スキーグラフィック 動作力

 

・2015年8月号 P10~P17 解説

 

 

この雑誌で、「動作力トレーニング」という言葉をつくりました。

体玄塾で行っているトレーニングと変わりはないのですが、

そのトレーニングを何かタイトルをつけてくれと編集部から言われました。

主流になっている「筋力」アップのトレーニングに対して、

「動き=動作」をレベルアップするトレーニングという事で、

「動作力トレーニング」と名づけました。

 

 そんな経緯もあり、体玄塾でもスキーヤーの方は

私が担当で主にやらせていただいております。

 

スキーヤー向けのゲレンデレッスンを開催

動作力 スキーセミナー動作力スキーセミナー ドリル

・オフトレーニングはちょっと敷居が高いなぁ・・・

でも、骨盤の載せ方とか、股関節の使い方とか、言っている事は気になるなぁ・・・

 そんなスキーヤーの方のために、ゲレンデでのグループスキーセミナーも始めました!

滑りながら、ちゃんと骨盤が足に載っているか?

滑っている時の姿勢はゆがんでいないか?

苦手な動作の理由はどこにあるのか?

体の機能・動作の観点から考えたオリジナルドリルや、

ゆがみ改善・滑走姿勢改善のストレッチを交えながらの1dayレッスンです!

 

スキーセミナーのページはこちら

http://www.dousaryoku.com/winterski

 

スキーヤー向けオフトレーニングセミナーの開催

 動作力 セミナー

スキーチーム等への出張セミナー開催もいたしますので、

ご相談ください。

 

パーソナルトレーニング以外のスキー事業につきましては、

ホームページもご覧ください。

http://www.dousaryoku.com/

 

グループエクササイズのインストラクター

 高齢者向け エクササイズ

 公共施設にて、健康体操のレッスンを行っております。

高齢者のレッスンにも対応出来ますので、

健康教室のご依頼も受け付けております。

 

 

YouTubeでもカラダ・スキーに関する話題を取り上げています。

動画版・WEBカラダ改善塾

 

投稿者: 体玄塾 八巻 稔秀

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