こんにちは、体玄塾の八巻です。

月曜日、新潟のかぐらスキー場に行って来ました。

今シーズンの初滑りをしてきました。

午後は雲が出て来ましたが、向かいの山はキレイでしたよ。

 今回は、パーソナルトレーニングを5年以上前から受けてくださっているご夫婦とご一緒させていただきました。

ご一緒するのは3年ぶり位なのですが、その間にお二人とも確実に上達をされていました。

私は普段オフの期間のトレーニングしか診ていませんが、体の使い方や姿勢の上達がスキーの上達に確実に表れていました。

今オフ特に奥様の姿勢や歩き方が上達したと感じていたのですが、スキーもずいぶん以前より良くなったなと感じました。

ご主人様もこの間テクニカルに合格された事もあり、より安定感を増した滑りになっていました。

私もお二人とは同世代なので、とても刺激になります。

さて、自分の初滑りです。

「足の上に体をのせる」事はすぐ出来ましたが、

このオフは全く板に乗っていなかったので、

体が動きませんね・・・・

上半身と下半身がバラバラ・・・

意識的に上半身をひねるタイミングや、外向傾姿勢のとり方など、

体を載せる形を試してみました。

「こうするとこうなる」という、また新たな発見もありました。

スキー場で発見したことがスキーに活きるだけでなく、

普段の姿勢・歩き方指導にも実は結構活かされているんですよ！

その位、普段の姿勢・歩きの動作とスポーツ動作には一致点が多いんです。

◎スキーが上達しないのは、

もしかすると、あなたのその姿勢が原因では・・・？

姿勢が悪いと、板の上に適切に体が載らず、スキーは思うように動いてくれません！

スキーヤーの姿勢改善から、上達はもちろん、腰痛膝痛などのトラブル改善まで

幅広くサポートいたします。

パーソナルトレーニングはオフシーズン・オンシーズン問わず受付中！

無料体験も出来ます。一度姿勢・ゆがみのチェックをしてみてください。

http://www.taigenjuku.com/free_trial/

◎2017シーズン・ゲレンデでのレッスンも開催予定です。

ゲレンデで姿勢・体のアライメント調整も行いながらの新感覚スキースクールや、

コブ初心者・苦手な方限定のコブレッスンも企画しています。

詳細はこちら（八巻としひで管理サイト）

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