動作力.comからのお知らせです。

姿勢・歩き方から体を見直す体玄塾のトレーナーで、

スキーの動作改善指導も行っている八巻としひでによる

４０代～７０代のミドル・シニア世代を主に対象にした、
”姿勢からスキーを見直す”スキーレッスンスクールをこの冬開催します。

●他のスキーレッスンとはここが違う！

①．姿勢・身体動作のプロが教えるスキーレッスン

⇒姿勢や身体動作改善の専門家であるスキーヤーの指導なので、
（月刊スキーグラフィックさんで過去3度、オフトレ特集を監修しております）
スキーを操作する妨げとなっている不良姿勢や苦手な動作を見極めます。

②．「出来ない理由」がわかるレッスン

⇒「背中が丸まらないように！」「ストックを前に！」・・・
スキー教室で言われても、なかなかその具体的な改善方法までは教えてくれません。
背中が丸まってしまうなど、長年課題となっているお悩みの具体的改善方法も、
動作改善のプロなら大丈夫。
なかなか思うように改善・上達しないというお悩みがある方におすすめです。

③．スキー動作の「基本」を習得する事を第一に考えたレッスン

⇒当レッスンの一番のねらいは「重心（体）をいかに適切な位置に置いて滑ることが出来るか？」
を習得することです。
スキーの最も基本の部分のレベルを上げる事で、スキーそのものの技術を上げることを目指します。
当レッスンで苦手を改善してから基礎スキーや競技スキーのレッスンに行けば、
上達スピードがグンと上がるはずです！

④．「体にやさしいスキー動作」が身につくレッスン

⇒当レッスンを担当する私・八巻も４０代のモーグラーです。
スキーをライフスポーツとされている同世代～シニア世代のみなさまと共に、
長くスキーを楽しみたい。
そのためには、体に過度な負担をかけない滑りが必要です。

「体に負担をかけず、大きな上達を目指す事は可能なの？」
ハイ、出来ます！

先にも挙げたスキーの基本「重心（体）をいかに適切な位置に置いて滑ることが出来るか？」
が出来てくると、すごく体は楽に、そして思い通りに板が動いてくるようになります！

●2016～2017シーズン　動作力スキースクール

対象：中級～上級（ＳＡＪ２～１級相当）レベルのスキーヤー　
講習参加費用：各回7000円（1日・4時間）

第一弾：日時・2017年1月15日（日）
富士見パノラマスキー場
（スキー場は変更になる事があります）
テーマ：「ブーツの上に体を正しく載せて滑る方法をマスターしよう！（入門編）」
◎スキーは脚の上に体・骨盤を正しく載せると板に荷重がかけられる事はご存知だと思いますが、
その正しい載せ方まで正しく理解している人は少ないのではないでしょうか？
今回のレッスンでは、実際に滑りながら、スキーに載れる滑走ポジションのつくり方や
体のゆがみの改善方法など、通常のスキースクールでは行わない体のアライメント調整法まで行う、
動作改善のプロによるスキースクールです。

お問い合わせ、お申し込みはこちら

http://www.dousaryoku.com/contact

2月以降は決まり次第アップします！

講師：八巻としひで　（姿勢改善・動作改善トレーナー）
姿勢改善や歩行動作・競技動作の改善を専門とするトレーナー。
スキー雑誌「月刊スキーグラフィック」で２０１３～２０１５年の3回にわたり、
体の使い方トレーニング「動作力トレーニング」の監修を行う。

◎スキーヤーの姿勢改善・ボディケアから、競技動作改善まで、

パーソナルトレーニングは体玄塾で！

パーソナルトレーニングはオフシーズン・オンシーズン問わず受付中！

無料体験も出来ます。一度姿勢・ゆがみのチェックをしてみてください。

http://www.taigenjuku.com/free_trial/