八巻としひでの
WEBカラダ改善塾

2017.01.18更新

こんにちは、体玄塾トレーナーの八巻です。

先日、自主事業で行っております、「動作力スキー1dayレッスン」の

今シーズン1回目を長野県の富士見パノラマスキー場で実施してきました。

 

通常のスキーレッスンでは、なかなか具体的に教えてくれない、

「スキーに体をのせる方法」をしっかりやるレッスンです。

 

体玄塾のパーソナルトレーニングで行っている「姿勢のつくり方」や「体の動かし方」を基に、

スキー場で出来るだけ簡単に体を板にのせ、板に体が乗る事による板の扱いやすさを実感していただく事を

一番の目的にした新感覚スキースクールです。

今回は3名の受講者にお集まりいただき、今季最強寒波の訪れる中、

姿勢を整えるためのストレッチ・エクササイズを交えながら滑りました。

 

レッスン後半には皆さん左右の足に体がのる様になってきて、

今までとはまた違った感覚を味わえたようです。

 

 

スキーヤーの方で、普段ご自分の姿勢や歩き方が悪いと思っている方・またよく言われる方・・

その姿勢がスキーの上達も妨げているかもしれません。

スキー上達のために、姿勢から見直してみませんか?

大きな効果を目指すなら、スキーをする前にトレーニングで改善を目指す事がベストですが、

パーソナルトレーニングは敷居が高いという方は、スキーレッスンでその効果を感じてください。

 

日程はこちらのリンクでご覧いただけます。

 

 

投稿者: 体玄塾 八巻 稔秀

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