パーソナルトレーナー南部剛の
レッグスカルプチャー

2016.10.27更新

トレーナーの南部です。洋ナシ体型の方必見です。

なし       洋ナシ体形

洋ナシ体型でお悩みの女性の方は沢山いらっしゃると思いますのでその方が注意すべきことを書いていきたいと思います。

まず、洋ナシ体型の特徴としては上半身が比較的細く、それに対して下半身はものすごく?太い

この体型の方は、下手に運動を行うと逆に脚が太くなりますので注意が必要ですgan

上半身や顔は体重が減ってしまえば細くなりますが脚だけはかわりません、、、

 

運動をするとどうして太くなるかについては次回のお楽しみです。

 

 

 

 

 

投稿者: 体玄塾 南部 剛

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