スキーヤーでもあるスポーツトレーナーが、自身でも続けるスポーツ上達法・姿勢改善法をお話しています。
こんにちは、体玄塾トレーナーの八巻稔秀（やまきとしひで）と申します。
体玄塾でかれこれ５年以上パーソナルトレーナーをしております。
パーソナルトレーナー以外にも、
フィットネスインストラクターや雑誌の監修などもこれまでに行っております。
こちらの記事で、体玄塾以外の仕事もちょっと紹介させていただきます。
①スキー雑誌「月刊スキーグラフィック」のオフトレ企画を、
３年連続で監修
・２０１３年８月号 P２６～P４９ 解説＆モデル
・２０１４年９月号 P49～P57 解説
・２０１５年８月号 P１０～P17 解説
この雑誌で、「動作力トレーニング」という言葉をつくりました。
体玄塾で行っているトレーニングと変わりはないのですが、
そのトレーニングを何かタイトルをつけてくれと編集部から言われました。
主流になっている「筋力」アップのトレーニングに対して、
「動き＝動作」をレベルアップするトレーニングという事で、
「動作力トレーニング」と名づけました。
そんな経緯もあり、体玄塾でもスキーヤーの方は
私が担当で主にやらせていただいております。
②スキーヤー向けのゲレンデレッスンを開催
・オフトレーニングはちょっと敷居が高いなぁ・・・
でも、骨盤の載せ方とか、股関節の使い方とか、言っている事は気になるなぁ・・・
そんなスキーヤーの方のために、ゲレンデでのグループスキーセミナーも始めました！
滑りながら、ちゃんと骨盤が足に載っているか？
滑っている時の姿勢はゆがんでいないか？
苦手な動作の理由はどこにあるのか？
体の機能・動作の観点から考えたオリジナルドリルや、
ゆがみ改善・滑走姿勢改善のストレッチを交えながらの１dayレッスンです！
スキーセミナーのページはこちら
http://www.dousaryoku.com/winterski
③スキーヤー向けオフトレーニングセミナーの開催
スキーチーム等への出張セミナー開催もいたしますので、
ご相談ください。
パーソナルトレーニング以外のスキー事業につきましては、
ホームページもご覧ください。
④グループエクササイズのインストラクター
公共施設にて、健康体操のレッスンを行っております。
高齢者のレッスンにも対応出来ますので、
健康教室のご依頼も受け付けております。
YouTubeでもカラダ・スキーに関する話題を取り上げています。
