塾長志水の
ウォーキングウォッチ

2010.09.29更新

この座り姿勢にレッドカード
これこそO脚にする座り方です。
電車に乗ると必ず見かけますが、本人はこのように座っていると気づいていない場合が多いのです。

この座り方を続けていると、必ずO脚になります。

「O脚矯正座り」と私は呼んでいます。
足、足首、膝、股関節をO脚にするように矯正した座り方なのです。あなたやあなたのお友達は大丈夫ですか?
やめようと思っても禁煙するぐらい大変かもしれません。

これは本人にとってとても心地良い座り方なのですから。

直すには根本的な姿勢を改善しなければ、気をつけるぐらいではいつの間にかこの座り方をするでしょう。


悪い姿勢のデモンストレーション?
先日の電車の中では、目の前に「O脚矯正座り」その横に「アルマジロすわり」右前に「偏平足」横には「チキンレッグ」とすごい状態でした。

投稿者: 体玄塾 塾長 志水


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