塾長志水の
ウォーキングウォッチ

2012.07.24更新

増殖中!内股O脚女子

5つ前の記事で骨盤後傾の女子が多いということを書きましたが、O脚の女子も多く見かけます。

将来のお母さんになる人たちがこれでは
日本国が心配です。

親戚知り合いで、このようなお姫様座りを見かけたら注意して欲しいほどです。

この座り方は、腿(大腿骨)を極端な内回しにしてしまうため、立ち姿勢も腿が内回しになったままになります。

電車や誰かを待っていたり、電車の中で立っていたりすると、片足に体重を掛け、右の絵のようにして楽しようとします。

そうすると、黄色の矢印方向にスネ・モモ骨盤・肩などが崩れ出します。
それが習慣となり、O脚やお尻崩れ、前肩、骨盤後傾、ポッコリお腹などなどと体型が崩れて行くのです。

更に肩こりやむくみ、腰痛、膝痛と悪化して行きます。

下の骨の画像は、上の絵の脚の骨格を表したものです。
股関節と膝関節に悪そうですね。

体玄塾では正しい骨の位置に戻し、それを 崩さない体のコントロールの仕方を教え、習慣の改善を行う方法で肩こりやむくみ、腰痛、膝痛の予防改善をしております。
注意しましょう。

体験は無料です。
詳しくはこちら
      ↓
http://www.taigenjuku.com/menu01/002/

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投稿者: 体玄塾 塾長 志水


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